Mi nombre es Yocelyn Calisto y al igual que tú he estado sometida a extensas horas de estudio y trabajo durante toda mi vida, las que me mantenían en un estado de constante estrés. Me decía a mí misma (y también me lo decía mi entorno) que esto iba a cambiar cuando terminara mi carrera. Egresé de Psicología el 2017. Lo había logrado: ya no iba a sentirme estresada ni iba a tener que dejar de hacer deporte, tener hábitos saludables y cuidar de mí porque había cumplido con este hito tan importante. Grande fue mi sorpresa cuando me vi teniendo 3 trabajos (consulta particular, en un hospital y en un colegio), haciendo un postítulo en otra ciudad y endeudándome para poder trabajar y estudiar a la vez. El estrés y sentir que no daba el ancho estaban muy presentes. Por supuesto que la vida hizo lo suyo y hubo momentos muy dolorosos que se sumaron a mis múltiples preocupaciones y exigencias de la vida adulta. Nadie me había preparado para poder enfrentar todo eso (a pesar de ser psicóloga y ser paciente de psicoterapia), hasta que pasó lo inevitable: me enfermé. Recuperarme me tardó otro par de años, en los que finalmente aprendí a organizar mi vida, ponerme en primer lugar, mantener hábitos saludables a largo plazo, tomar decisiones con seguridad y sentirme al fin mucho más a gusto conmigo misma, mi vida y mis relaciones. Todo este camino de aprendizajes internos me llevó a buscar la mejor ayuda que pude encontrar, además me puse a estudiarlo y lo sistematicé en un método para acompañar a otras personas que necesiten lo mismo que yo: RE-CONOCERSE, APRENDER A CUIDARSE REALMENTE y AUTOVALORARSE para poder no sólo “encajar en la vida adulta” sino construir un estilo de vida potenciador y hoy te lo comparto a través de MINDY, ¡Te doy la bienvenida a IndependienteMente!