La crisis de pánico es un episodio breve pero intenso de miedo o ansiedad intensa, que puede incluir síntomas físicos como sudoración, palpitaciones, dificultad para respirar y temblores. Es importante hablar sobre la crisis de pánico porque es una experiencia muy angustiante para quienes la padecen y puede afectar significativamente su calidad de vida.  Además, … Sigue leyendo Crisis de Pánico | ¿Cómo afrontarla de manera efeectiva?