Los alimentos para aumentar la líbido femenina los podemos conseguir a la vuelta de la esquina.
Muchas personas creen que la libido es algo que no se puede aumentar o potenciar por comer algo y que es algo que solo debe aparecer y no es del todo cierto ya que la libido puede aparecer de diferentes formas en las personas. Algunas tienen mucho libido, no importa sus circunstancia en la vida y otras al contrario le escasea, pero también es cierto que existen alimentos para aumentar la libido femenina que puede mejor tu vida sexual si los consumes a diario.
La mayoría de las mujeres mayores no clausuran su vida sexual luego de la menopausia. De hecho, para muchas es el mejor momento gracias a que termina el riesgo de un embarazo no deseado, se sienten más seguras en la intimidad, conocen mejor sus cuerpos y a su pareja.
6 Alimentos para Aumentar la Líbido Femenina
Los alimentos afrodisíacos estimulan tanto psicológicamente como físicamente, por la reacción que producen en nuestro cuerpo ya sea aumentando la segregación de serotonina, la llamada hormona de la felicidad, o mejorar la actividad de los neurotransmisores y lo bueno de esto es que son alimentos que podemos incluir en nuestra dieta todo el año.
Estos son algunos de los alimentos que serán tu aliados en tu vida sexual.
Chocolate
Sin importar si eres hombre o mujer, llena de mucha felicidad el hecho de que el Chocolate esté dentro tu recomendación de alimentos para aumentar la libido femenina o masculina y esto es por la asociación que ya tenemos de su dulce saber y lo que causa en nuestro cuerpo.
El chocolate es el potenciador del deseo y la felicidad por excelencia ya que aumenta los niveles de serotonina y dopamina que son los neurotransmisores de la felicidad humana además son las misma que se activan cuando estamos en el acto sexual.
Además de un componente llamado flavanoles este es un excelente antioxidante que nos ayuda en el aumento del flujo sanguíneo y relaja los vasos sanguíneos, esto ayuda a tener la sangre corriendo en el lugar del cuerpo correcto en el momento deseado.
Nuestra recomendación es que elijas comer el chocolate menos procesador para un mejor resultado.
El chocolate no se queda aquí, Al contener l-arginina, puede aumentar los niveles de óxido nítrico este componente ayuda a que el clítoris esté más sensible a la estimulación.
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Resumen de Beneficios:
- Aumenta el deseo y la felicidad
- Antioxidante
- Aumenta el flujo sanguíneo y relaja los vasos sanguíneos
- Ayuda a que el clítoris esté más sensible
Sandía
No es por nada que se le considera el Viagra de la mujer esto se debe a su en gran parte a la presencia del aminoácido citrulina, que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo alrededor del cuerpo, incluyendo nuestras zonas erógena.
Las sandías es un alimento para aumentar la líbido femenina que te ayuda a mantener la glucosa regulada, a quemar grasa, ademas de que es un excelente anti-cancerigeno.
Resumen de Beneficios:
- Relaja los vasos sanguíneos
- Aumenta el flujo sanguíneo en tu zona erógena
Ostras
No pueden faltar las Ostras ya que mundialmente se consideran el Alimentos para aumentar la libido femenina y masculina por excelencia y la razon de ellos es su alto grando de Zinc el cual ayuda a producir hormonas sexuales clave, como la testosterona y la prolactina excelencial para el deseo sexual femenino. También permite la creación del componente principal del líquido prostático y existen evidencias de que la ingesta de zinc afecta al rendimiento sexual femenino.
Además de aumentar la líbido femenina, muchas personas aseguran un cambio de ánimo significativo después de consumir ostras aunque no se ha podido demostrar.
Resumen de Beneficios:
- Ayuda en la producción de hormonas sexuales clave
- Aumenta el deseo sexual
- Aumenta el rendimiento sexual
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Palta
El aguacate tiene un efecto protector del sistema cardiovascular por su alto grado de grasas monoinsaturadas la cual es una grasa saludable para el sistema cardiovascular. Por lo tanto, medio aguacate al día puede contribuir a un mejor flujo sanguíneo hacia los genitales y mayor facilidad para alcanzar el orgasmo.
Además contiene ricos nutrientes que inducen la libido como las vitaminas E y B6, ácidos grasos y potasio. Los aguacates te aportan energía y te ayudan a que te veas y sientas impresionante.
Resumen de Beneficios:
- Contribuir a un mejor flujo sanguíneo hacia los genitales.
- Mayor facilidad para alcanzar el orgasmo
- Aportan energía
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Chiles
El chile es un excelente alimento para aumentar la libido femenina porque contiene contiene capsaicina, que favorece la liberación de endorfinas, sustancias del cerebro que producen sensación de placer y también el chile mejora la circulación sanguínea. Además ayuda a aumentar el nivel de serotonina en el cerebro, esto aumenta el bienestar de las personas y el buen ánimo.
la serotonina se la conoce como la hormona de la felicidad, ya que cuando aumentan sus niveles genera sensaciones de bienestar, relajación, satisfacción y aumenta la concentración y la autoestima los cuales son aliados en el sexo
Resumen de Beneficios:
- La liberación de endorfinas (Los cual aumenta la sensación de placer)
- Aumenta la felicidad, bienestar y relajación
- Mejora la circulación sanguínea
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Vino Tinto
Una copa de vino es suficiente para que se convierta en un aliado esa noche tan importante ya que ayuda a relajarte e incrementa tu deseo sexual.
Pero aquí es donde el vino tinto se convierte en el alimento para aumentar la libido femenina por excelencia esta deliciosa bebida ya que contiene antioxidantes que son mediadores de la erección que sobreviene en el clítoris y que contribuye a una relación íntima placentera.
Resumen de Beneficios:
- Relajante e incrementa tu deseo sexual
- Aumenta la excitación y los mediadores de la erección que sobreviene en el clítoris
Pero no intentes obtener más beneficios de los que ya obtengas después de 2 o más copas ya que el abuso pude dejarte dormida y también jugarte en contra en la cita así que es una arma que se debe saber usar.
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